先闊眼界而後尋根

昨天老婆跟我分享有位客人將強積金轉給她處理。

轉強積金到其他公司本身是很普通的事，但這個案特別的地方是那位客人的太太是從事了保險行業超過二十年的。

我老婆當然很好奇為什麼他的強積金不是給從事保險業多年的太太去處理而是轉為給她。

那客戶說這其實是他太太的決定，因為他太太明白自己的公司在強積金方面沒有我老婆現在做的公司好，所以叫她先生將他的強積金轉到我老婆現在做的保險公司。

說這件事並不是想幫我老婆賣廣告🙅🏻

而是真心欣賞那位太太的開通，因為一直覺得只有開放自己的思想，才能夠選擇最好，獲得最好。

說回武術，雖然這兩年間我教過很多幼兒，但就是沒有正式教過我女兒。

當然她有時候會在我教導其他小朋友時跟著玩，但我通常都沒有特別理會她，因為我知道她暫時對功夫興趣不大。

不過當她有興趣學習武術時，我想我會安排她去學空手道，台拳道，合氣道......鼓勵她在兒童時接觸不同的武術，反正就是先不要跟我學習。

到她長大成人後，我才會正式的親自教她。

雖然我跟以上那位太太有著一樣開通的思想，不過我絕不是出於覺得自己的不夠好。

我真正想法的是先讓她開闊眼界，再讓她去尋根。

話現在雖如此，可能當女兒跟我說她想跟我學功夫時，我已經堅持不住快快教她了。

（父親就是這樣的😌）

人人有功練

人應該有夢！我的夢想是什麼？

我的夢想就是將我所設計的「詩詞功夫」推廣到整個香港，並且令「詩詞功夫」成為所有幼稚園生都會學習的科目。

從學前階段就開始灌輸正確的做人觀念，以及灌輸學習功夫對身體的益處。希望潛移默化，慢慢建造一個「人人有功練，人人好品格」的健康和諧社會。

其實我這個遙不可及的「夢」是在2014年4月開始起的。

不過由於性格關係，我從來都是把事件完滿後才會公開想法。

所以一直以來，知道我這個「夢」的人並沒有一兩個。

在過去一年，我僅以個人力量去推廣。

很幸運地，我得到妻子的支持，以及遇到不少「知音人」，所以大部份對「詩詞功夫」的評價都是正面的。

我雖然有著明確的「夢想」，但從來沒有去想何時才能實現，因為我更重視這愉快及有意義的過程。

所以無論要到的學校有多遠，車程有多長。只要我條件能配合，我都會答應。

（好像在兩星期前，落馬洲有一間學校邀請我。雖然要乘坐一小時的鐵路才能到達、雖有一來一回，乘車的時間比授課的時間更要多，但是我答應了。）

這星期四，在與一位友人傾談間，我無意地分享了我的「夢」。

由於大家有著接近的理念，我們互相分享。我把我已做的，正在做的，將會做的及很想做的都告訴她。然後我們構思了一些步驟，是如何走近「夢想」的步驟。

雖然距離仍然是很遠，而且未知數亦很多。但這刻「夢想」確實變成是「目標」，我們不再只是做夢。

沒想到感覺有些微機會實現夢想會是這麼令人興奮不已。

不過很抱歉暫時不能在這裡透露更多，但我們會保持著適當的興奮度按部就班的進行實踐，希望不久將來真的能夠再在這裡分享進度。

在「詩詞功夫」的Facebook Fans page上，我選用了「人人有功練」的圖片為封面相片。它並不算是吸引的圖案，所以有好幾次我想將它更換成其他更漂亮的相片。

然而最終亦沒有，因為「人人有功練」內在的意義就是我的夢想，夢想是不能輕易放棄的。

我會堅持下去！

與霍元甲的共鳴

《霍元甲》

今天我再重看這部由李連杰先生主演的電影，又有另一翻的共鳴。

李連杰先生說這部電影內主角的武術觀正是他一生所領悟的武術觀，他希望透過這部電影去改變大部份人對武術的看法。

影片中的霍元甲說過很多道理：

「難度習武就是增強鬥狠嗎？」

「只有懦弱的人，才會用武力去證明自己的強大。」

「世上的武術，確是沒有高低之分。只有使武的人，才有強弱之別。」

「通過競技我們可以認識及發現真正的自己，因為我們真正的對手，可能就是我們自己。」

可惜的是現實社會中仍然存有很多「武無第二」的想法，覺得自己家的武術一定是最好，不會去欣賞其他門派。

我自己也算是個習武之人，有時候當我的武魂燃燒時，亦想透過比試去證明自己。不過我會時刻提醒自己一定要尊重別人，保持謙卑。

因為不謙卑就永遠只會是隻井底之蛙，永遠沈醉於小小的世界中。

影片中的霍元甲希望將武術轉變成強身健體的運動，因為武術是育體修身之方，希望人們以這種方法來完成對自我的修煉。

於是他成立了「精武體操會」，無分門派，以互相交流為其精髓。並崇尚三育，育體，育智，育德！體格健壯，德智兼備，仁義為本，自強不息！國民方能振興自強。可見他的遠景何其偉大！

無獨有偶，「詩詞功夫」亦崇尚育體，育智，育德這三育。雖然遠遠談不上振興國民那麼高尚，但是如果因為小時候曾上過「詩詞功夫」課而有機會引導到將來一個體格健壯，德智兼備的全人。以這信念走下去會是多麼美好。

「無分門派，以互相交流為其精髓」！突然奇想！如果我將來成立一個這樣健康的「體操會」亦不錯吧！

不一定是武術，可以是不同類型運動的交流。

真是可以認真考慮一下。。。

要健康，先要認同營養。

自學習營養至今已差不多半年了，自己的飲食習慣亦改變了不少。

因為很認同一句說話：「病是吃出來，健康亦是吃出來」。

如果沒有健康的身體，那麼財富，權力，地位，都會變得沒有意義。什至跟家人，朋友，都不能愉快地相處。

有很多人在年輕時用健康去換金錢，但到了老時，就算想用金錢去換健康都已經變得很困難。

世界衛生組織最新的公佈說人的壽命有120歲。那當然要配合很多條件，例如健康生活，健康飲食，健康心靈，充足休息及運動⋯等。

令自己健康並不是想追求長壽，而是有健康的身體才能做更多有意義的事物，才能去幫助有需要的人。

學習營養一定會接觸到營養補充食品。而我一開始時亦跟絕大部份人一樣十分抗拒。

覺得沒有必要！覺得自己這麼健康！為什麼仍要去食看似藥丸的東西！每天三餐已經很足夠！

但當認識營養越來越多後，便覺得吃營養補充食品是有需要的。主要原因有二：

1. 因為現在一般人都無法做均衡及正確的飲食，所以會有缺乏的現象。加上現在日常所食用的食物大多為精煉過的(即大部分都經過加工處理)，以至營養都被破壞了。就算是沒有被破壞，也只能吸取一小部份，無法獲得多元化及優質的營養素。

2. 環境污染。環境污染包括很多種，如：空氣污染、水(含飲用水)的污染、土壤與地下水的污染、河川污染、輻射污染等。由於我們長期處於這些污染環境中，無形中體內也累積了許多的毒素，透過食用基礎綜合營養素，將能提升身體代謝這些毒素的效率。

現在我亦開始了為自己及家人安排營養補充食品以提供每日足夠、均衡、而且優質的營養。

除了懂得補充每日足夠營養外，亦開始學習如何以營養去改善身體這種較接近天氣的治療方法。

所謂「十分病，三分藥，七分養」，不能一味地依賴藥物，更重要的是靠自己的身體去對抗病魔。

「運動」及「營養」現在已經成為了我人生兩大課題。我會繼續努力去學習，進修。希望以我的知識去幫助更多人去改善身體。

認同的朋友可以與我一同研究，我亦希望可以幫助到您們。

念念不忘，必有迴響，有一口氣，點一盞燈。

三年前，當我產生創作《詩詞功夫》的概念，並開始收集四方好友的意見時。

一位我非常尊敬的朋友對我說這只是「馬騮戲」。

這句話打擊了我繼續創作的動力，因為我曾熱切期望得到這位朋友的意見，支持與鼓勵。

只是往往希望越大，失望越大。在滿腔熱血的初期被淋了一盤冷水。

這時，我放棄了，然後繼續每天過著規律的生活。

念念不忘⋯

始終，自己覺得正確的信念是不會輕易放低。此時我開始寫blog，將我之前的所有想法，收集的資料以文字整理並記錄。希望重有一天，會有它的用武之地。

漸漸地，我所記錄的東西變得很豐富，豐富得非常實在。令我再次燃起對它的信心與熱誠。於是，我下定決心付諸實行。開始時我試過網上宣傳，派發傳單，亦試過寄信，發電郵到不同學校，團體去介紹推廣。不過都無人問津。

必有迴響⋯

雖然效果並不如意，但過程上偶然會出見知音人的認同，為我加油。我更加相信我所創作的這種非主流清風是值得推行的。

之後緣份的安排，我幸運地前後分別在兩間幼兒學校義務舉辦了數課《詩詞功夫》課堂。學生的反應非常好，而且亦得到校長，主任及老師們的認同。

這種義務性質的教學正好與我當初設計《詩詞功夫》的理念互相呼應。我肯定《詩詞功夫》的將來是會朝這方向發展。

但是由於開始時反應的冷淡，以及沒有知名度，《詩詞功夫》始終是處於被動的狀態。

直至四月尾的某一天突然接到傳媒的電話，說想要訪問及拍攝有關我與及《詩詞功夫》。我知道我得到了一個很大的認同。

有一口氣，點一盞燈⋯

現在拍攝與訪問都圓滿完成，非常感謝校方及媒體的支持。

期待報導出了之後會有更多學校，團體與我合作，將《詩詞功夫》這種有意義的義務教學散佈到更多地方，共同為建立下一代良好品德出一點力。

我很想說我並不是想將「笑話」變成「神話」，而是我對堅持的信念從來都不是說笑話。

謝謝我的太太和女兒一直陪我說這個不是笑話的笑話。

沒有妳們，《詩詞功夫》永遠只會是一個笑話。

我愛妳們。

http://yyfooloflove.blogspot.hk/2015/04/blog-post.html?m=1

「蹲馬步」（即扎馬）

不論哪一門武術，第一課必然是學習如何「蹲馬步」。在傳統舊式的武術教學中，沒有蹲過一兩個月馬步，師傅是不會開始教授一招半式。而我的小時候，也是蹲了整整數課堂，才開始進一步的學習。

不過隨著時代的改變，現代人比不上上一代人克苦耐勞。而且家長及學生大都目標為本，一心只想以最短的時時去學習最多的東西。但這樣最多只能學到其型，不能學到內涵。

說回「蹲馬步」，比較科學的解釋是基本的平衡感訓練，讓我們掌握住身體的重心，並學習將全身維持在最穩定的狀態，除了鍛鍊協調能力，更能提升孩子的專注力。

「蹲馬步」在每一個習武階段，都有不同目的與意義。

對於剛開始接觸功夫的同學來說，練好「蹲馬步」的目的，是為了讓我們習慣，無論遇到任何狀況，都要隨時保持平衡，讓身體不輕易跌倒，才能立於不敗之地。

不跌倒，才能伺機而動，讓彎曲的雙腳變成充滿彈性的彈簧，隨時快速移動！

「蹲馬步」首重讓學生清楚瞭解「何謂重心平衡」，隨即延伸如何在大腿因練習而緊繃酸疼時，還能維持注意力集中。

所以「蹲馬步」是意志力與體力的考驗。

由於「蹲馬步」要求抬頭挺胸，腳踏實地。正好比喻我們做人要頂天立地，光明磊落。所以每個認真「蹲馬步」的孩子，雙眼都是炯炯有神。

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* FABRIC（布料）

The fabric using is named ST-POWER, chiefly made from spandex, a flexible fibre with wide range of extension approaching 500% & can restore easily. It ca reveal your good figure perfectly without any restriction of your body stretch or your sense of tightness. 

布料名稱為ST-POWER，以氨綸為主要成份。這種彈性纖維的伸展度可達500%，且能回復原樣。它可以讓你美好線條畢露，肢體伸展自如而毫無壓迫感。

The 4-way stretchable texture allow airflow to export surface moisture which keeping dry. 

四向伸展布紋可利用氣流將導出表面的水汽蒸發以保持乾爽。

* PRINT（印花）

Our product is printed by Italy heat sublimation technology & Italy environmental ink. 

我們的產品是採用了全套意大利數碼熱升華轉印技術，以及使用意大利環保墨水。

The wear with crystal surface, vivid colors, strong adhesion & never fade. 

衣服表面光滑，色彩鮮豔，附著力強，永不掉色。

* STYLE（款式）

"Big Word version" & "Chinese-English version"

有「大字版本」及「中英文字版本」供選擇。

* COLOR（顏色）

"Black" & "Navy" for each style 

每款都有「黑色」跟「寶藍色」供選擇。

* SIZE（尺寸）

The shirt is fully elastic & suitable for wide size range of wearer. Below are for reference only, customers should base on their own figures & the final appearance looking for. (PM us if recommendation is needed)

由於衣服富有彈性，適合穿著的身材亦比較廣。

以下的建議只供參考，客戶須因應自己的身材及穿著後想要的效果作考慮（如再須要建議，可以另行查詢）

Size M : suitable for 5'6" - 5'9" tall

中碼：適合 5'6" - 5'9" 身高人士 

Size L : suitable for 5'9" - 6'3" tall

大碼：適合 5'9" - 6'3" 身高人士

* SELLING PRICE（售價 ）

HKD$250/piece, excluding freight or bank charge (same price for all)

每件港幣250元，不包括運費或銀行收費（所有款/色/碼都同一價錢）

* TO GIVE BACK（回饋社會）

We will donate HKD$20/piece of selling for charity purpose. 

每售出一件衣服，我們將會捐出港幣20元作慈善用途。

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